Formation Ergonomie au Poste de Travail | Améliorer le Bien-être

Pourquoi se former à ergonomie au poste de travail

un collaborateur ressent des douleurs au dos après quelques heures devant son écran. cette formation permet d'identifier les causes et d'adapter son poste de travail. vous apprenez à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et à améliorer le confort quotidien.

Repères de marché sur bien-être au travail

Chiffres issus de nos 93 référentiels comparés sur cette thématique, hors remises négociées.

Budget moyen (intra): 955 à 2 184 €
Durée moyenne: 2.8 jours
Parcours certifiants: 98 %
Disponible à distance: 100 %

Objectifs

Identifier les principes fondamentaux de l'ergonomie au poste de travail
Détecter les facteurs de risques de TMS et de pénibilité associés à l'activité professionnelle
Appliquer les ajustements ergonomiques adaptés à son poste de travail et à ses outils
Adopter des postures et des gestes favorables à la prévention des TMS
Proposer des aménagements simples et efficaces pour améliorer l'environnement de travail
Développer une culture de prévention et de bien-être au sein de l'entreprise

Public concerné

Salariés et collaborateurs de tous secteurs d'activité
Managers et encadrants souhaitant optimiser les conditions de travail de leurs équipes
Référents santé-sécurité et membres du CSE
Responsables des ressources humaines
Toute personne désireuse d'améliorer son confort et sa santé au travail

Programme type

Module 1 - Les Fondamentaux de l'Ergonomie et les Risques associés

Définition et enjeux de l'ergonomie au travail
Comprendre les troubles musculo-squelettiques (TMS) : causes et conséquences
La physiologie du corps humain et l'impact des postures inadaptées
Réglementation et obligations de l'employeur en matière de prévention
Facteurs de risques liés à l'environnement de travail (lumière, bruit, température)
L'importance de la prévention pour la performance individuelle et collective

Module 2 - Analyse et Aménagement du Poste de Travail

Évaluation des postes de travail : méthodes et outils pratiques
Principes d'aménagement ergonomique du bureau (chaise, écran, clavier, souris)
Optimisation de l'espace de travail et gestion des documents
Adapter le poste en fonction des spécificités individuelles (taille, vue, etc.)
Les outils et équipements ergonomiques : sélection et utilisation
Exercices pratiques d'ajustement et de réglage de son propre poste

Module 3 - Gestes, Postures et Bonnes Pratiques au Quotidien

Adopter les bonnes postures (assise, debout, lecture) et les gestes économes
L'importance des pauses actives et des micro-pauses
Exercices d'étirement et de relâchement musculaire simples à intégrer au travail
Gestion du stress et de la charge mentale liée à l'activité professionnelle
La communication et la sensibilisation de l'équipe aux enjeux ergonomiques
Mise en place d'un plan d'action individuel pour une meilleure ergonomie

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Prérequis

Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire pour suivre cette formation.
Motivation à améliorer son bien-être et sa santé au travail.

Modalités

Durée: 1 à 2 jours
Prix indicatif: 800 € à 1 800 € (intra, groupe)
Formats: présentiel, distanciel, intra
Effectif: inter : 4 à 12 participants · intra : jusqu'à 12
Rythme: continu, séquencé ou en demi-journées, selon vos contraintes
Délai d'accès: sélection sous 48h, démarrage possible sous 2 à 4 semaines
Financement: OPCO, plan de développement des compétences, cpf selon l'organisme retenu
Évaluation: quiz ou cas pratique en fin de parcours, attestation remise à chaud
Accessibilité: adaptation possible aux situations de handicap, à préciser au cadrage
Qualité: partenaires Qualiopi uniquement

Questions fréquentes

›existe-t-il des aides ou financements pour ce type de formation ?

oui, des dispositifs comme le plan de développement des compétences de l'entreprise ou l'OPCO peuvent couvrir tout ou partie des frais. nos conseillers vous orientent vers les aides disponibles.

›comment puis-je mesurer l'impact de cette formation sur la santé et la productivité de mes collaborateurs ?

vous pouvez observer une réduction des arrêts maladie liés aux TMS et une amélioration du bien-être déclaré. l'impact sur la productivité se manifeste par une meilleure concentration et moins de gêne physique au travail.

›le contenu de la formation est-il adaptable à nos spécificités métiers et à la taille de notre structure ?

oui, le programme peut être ajusté pour intégrer des exemples et des exercices spécifiques à votre secteur. nous adaptons le format en fonction de la taille de votre équipe et de vos contraintes.

›la formation abordera-t-elle l'ergonomie pour les postes spécifiques (ex: agents de production, manutention) ou seulement les postes de bureau ?

la formation couvre les principes généraux de l'ergonomie applicables à divers environnements. elle inclut des modules adaptables aux postes de bureau, de production et de manutention, selon vos besoins.

Comment on sélectionne les organismes ergonomie au poste de travail

Analyse indépendante multi-organismes
Aucune rémunération éditeur influençant le classement
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