Déconnexion numérique : formation professionnelle B2B

Pourquoi se former à mettre en œuvre la déconnexion numérique

la sollicitation numérique constante perturbe la concentration des collaborateurs, les frontières entre vie professionnelle et personnelle s'estompent progressivement, les équipes expriment un besoin croissant de temps de repos effectif, la productivité et le bien-être collectif en sont impactés.

Repères de marché sur bien-être au travail

Chiffres issus de nos 93 référentiels comparés sur cette thématique, hors remises négociées.

Budget moyen (intra): 955 à 2 184 €
Durée moyenne: 2.8 jours
Parcours certifiants: 98 %
Disponible à distance: 100 %

Objectifs

Comprendre les enjeux légaux et les risques psychosociaux liés à l'hyperconnexion.
Identifier les outils et les pratiques favorisant une meilleure gestion des notifications.
Élaborer une charte de déconnexion numérique adaptée à votre organisation.
Mettre en place des actions concrètes pour limiter l'usage des écrans professionnels hors temps de travail.
Mesurer l'impact des initiatives de déconnexion sur le bien-être des collaborateurs.

Public concerné

Managers et responsables d'équipes
Directeurs des ressources humaines et responsables RH
Référents QVT et RSE

Programme type

Module 1 : Comprendre les fondements de la déconnexion numérique

Définition et cadre légal de la déconnexion numérique en France.
Impacts de l'hyperconnexion sur la santé mentale et physique.
Analyse des freins culturels et organisationnels à la déconnexion.
Étude de cas : exemples d'entreprises ayant mis en place des politiques de déconnexion.

Module 2 : Élaborer une stratégie de déconnexion adaptée

Audit des pratiques numériques existantes au sein de votre structure.
Définition des objectifs de votre politique de déconnexion.
Rédaction d'une charte de déconnexion numérique personnalisée.
Communication interne et sensibilisation des équipes aux bonnes pratiques.

Module 3 : Mettre en œuvre et évaluer les actions

Mise en place d'outils et de process pour réguler les échanges numériques.
Définition d'indicateurs de suivi de l'efficacité de la déconnexion.
Analyse des retours d'expérience et ajustement de la stratégie.
Cas pratique : simulation de gestion de situations d'hyperconnexion.

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Prérequis

Avoir un rôle managérial ou RH dans une organisation.
Disposer d'une connexion internet stable pour les sessions à distance.
Avoir un ordinateur pour les exercices pratiques.

Modalités

Durée: 1 à 3 jours
Prix indicatif: 900 € à 2 400 € (intra, groupe)
Formats: présentiel, distanciel, intra, hybride
Effectif: inter : 4 à 12 participants · intra : jusqu'à 12
Rythme: continu, séquencé ou en demi-journées, selon vos contraintes
Délai d'accès: sélection sous 48h, démarrage possible sous 2 à 4 semaines
Financement: OPCO, plan de développement des compétences, cpf selon l'organisme retenu
Évaluation: quiz ou cas pratique en fin de parcours, attestation remise à chaud
Accessibilité: adaptation possible aux situations de handicap, à préciser au cadrage
Certification: Une attestation de fin de formation sera délivrée à l'issue de la session. Cette formation est éligible au financement par le CPF, Pôle Emploi ou votre OPCO.
Qualité: partenaires Qualiopi uniquement

Questions fréquentes

›Cette formation est-elle finançable par le CPF ?

oui, cette formation est éligible au financement par le compte personnel de formation (CPF).

›Quels sont les prérequis techniques pour la formation à distance ?

une connexion internet stable et un ordinateur avec micro et webcam sont nécessaires.

›La formation inclut-elle des exemples concrets ?

oui, des études de cas d'entreprises et des simulations sont intégrées au programme.

›Pouvons-nous adapter le contenu à notre entreprise ?

oui, une approche personnalisée pour les formations intra-entreprise est proposée sur demande.

Comment on sélectionne les organismes mettre en œuvre la déconnexion numérique

Analyse indépendante multi-organismes
Aucune rémunération éditeur influençant le classement
Short-list argumentée et personnalisée

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