Choisir sa formation en agilité émotionnelle du manager

Pourquoi se former à développer son agilité émotionnelle

Le management contemporain exige une capacité accrue à comprendre et gérer les émotions, tant les siennes que celles des collaborateurs. L'agilité émotionnelle permet aux leaders d'adapter leur comportement face aux diverses situations professionnelles, qu'il s'agisse de périodes de forte pression, de changements organisationnels ou de gestion des performances individuelles. Cette compétence clé débloque une communication plus authentique, renforce la cohésion d'équipe et optimise la prise de décision en environnement complexe. Elle est essentielle pour bâtir une culture d'entreprise résiliente et inclusive, où chacun peut s'épanouir.

Repères de marché sur management / leadership

Chiffres issus de nos 161 référentiels comparés sur cette thématique, hors remises négociées.

Budget moyen (intra): 1 235 à 2 787 €
Durée moyenne: 3.5 jours
Parcours certifiants: 97 %
Disponible à distance: 99 %

Où et comment suivre cette formation

Où suivre cette formation: Activateur Formation est courtier en formation : nous ne dispensons pas la formation nous-même. Nous comparons les partenaires du marché sur développer son agilité émotionnelle, dont les 161 référentiels analysés sur management / leadership, et vous orientons vers ceux qui correspondent à votre cahier des charges.
Formats disponibles: présentiel, distanciel, intra, hybride, 99 % des parcours de la thématique sont accessibles à distance.
Fourchette de prix constatée: 1 200 € à 2 500 € pour un groupe en intra, hors remises négociées. Le tarif final dépend du format, du nombre de participants et du niveau d'adaptation demandé.
Durée: 2 à 3 jours, ajustable selon le périmètre retenu.
Délai de benchmark: Sous 48 heures ouvrées après réception de votre besoin : comparatif des partenaires pertinents, contenus, modalités, budget et pistes de financement.
Financement: Plan de développement des compétences, prise en charge OPCO, et CPF lorsque le partenaire retenu propose un parcours éligible (certification visée : Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences.).
Coût du service: L'accompagnement et le benchmark sont réalisés sans frais pour vous.

Demander un benchmark pour recevoir les partenaires comparés sur développer son agilité émotionnelle, ou consulter le comparatif management / leadership.

Comprendre les enjeux de développer son agilité émotionnelle

Dans un environnement professionnel caractérisé par une volatilité, une incertitude, une complexité et une ambiguïté croissantes (VUCA/BANI), la gestion des émotions est devenue un pilier du leadership efficace. Les managers et chefs d'équipe sont confrontés quotidiennement à des situations nécessitant une régulation émotionnelle, comme la gestion de conflits interpersonnels, l'accompagnement de collaborateurs en difficulté ou la conduite du changement. Les services RH et formation recherchent des programmes pertinents pour leurs dirigeants, avec des mises à jour régulières des approches pédagogiques. La prise en compte des dynamiques émotionnelles influe directement sur l'engagement, la productivité et la rétention des talents. Cela concerne tous les secteurs, de l'industrie au service public, où la performance collective est tributaire de la qualité des interactions humaines.

Dans quelles situations les entreprises forment sur ce sujet

Gérer une équipe sous pression

Un manager est confronté à une baisse de motivation de son équipe suite à une réorganisation. Il utilise son agilité émotionnelle pour identifier les sources de frustration, apaiser les tensions et remotiver les collaborateurs en adaptant son discours et ses actions aux ressentis individuels, évitant ainsi un turnover élevé.

Conduire un entretien délicat

Lors d'un entretien annuel d'évaluation, un responsable doit annoncer des objectifs ambitieux à un collaborateur déjà en surcharge de travail. Grâce à son intelligence émotionnelle, il anticipe les réactions, formule ses messages avec empathie et propose des solutions concrètes pour gérer la charge, transformant une potentielle confrontation en collaboration constructive.

Adapter son style de leadership

Une chef d'équipe constate que son style de management directif est inefficace avec certains profils. Elle développe son agilité émotionnelle pour reconnaître les besoins de ses collaborateurs, adopter une approche plus participative ou délégative selon les situations, et ainsi améliorer l'autonomie et l'engagement de chacun.

Naviguer un changement organisationnel

Face à une transformation majeure de l'entreprise, des résistances émotionnelles apparaissent. Un dirigeant, armé de son agilité émotionnelle, comprend les peurs et incertitudes, communique de manière transparente, et accompagne ses équipes étape par étape, facilitant l'acceptation et l'adoption des nouvelles pratiques.

Comment se déroule une formation sur ce sujet, étape par étape

Identifier son profil émotionnel
Les participants réalisent des auto-évaluations et des exercices pratiques pour mieux comprendre leurs propres mécanismes émotionnels, leurs réactions typiques face au stress ou à la critique, et les déclencheurs de leurs émotions dominantes. L'objectif est de cartographier son paysage émotionnel personnel.
Comprendre les émotions des autres
Cette étape aborde l'observation et l'interprétation des signaux émotionnels non verbaux et verbaux des collaborateurs. Des mises en situation permettent de s'exercer à l'empathie et à la détection des besoins sous-jacents aux émotions exprimées, renforçant la capacité d'écoute active et de décryptage.
Réguler ses réactions émotionnelles
Des techniques concrètes sont présentées pour gérer les émotions intenses (colère, frustration, anxiété) en temps réel. Les participants expérimentent des méthodes de respiration, de pleine conscience ou de recadrage cognitif pour éviter les réactions impulsives et maintenir un état de calme et de lucidité.
Adapter son leadership émotionnel
Le focus est mis sur la traduction de l'agilité émotionnelle en comportements managériaux. Les participants apprennent à choisir le style de communication le plus adapté à l'état émotionnel de leur interlocuteur, à gérer les conflits avec assertivité et à motiver en tenant compte des facteurs émotionnels.
Développer une résilience émotionnelle
Cette dernière étape vise à consolider les acquis et à construire une feuille de route pour une amélioration continue. Des outils sont fournis pour renforcer la capacité à rebondir après des échecs, à maintenir une attitude positive et à cultiver un environnement de travail psychologiquement sûr.

Ce que la formation change concrètement au quotidien

Améliorer la cohésion d'équipe

En comprenant et en régulant mieux les émotions, vous facilitez des interactions plus saines et constructives au sein de vos équipes. Cela réduit les malentendus, augmente la confiance mutuelle et renforce le sentiment d'appartenance, menant à une meilleure collaboration et à une baisse des tensions internes.

Optimiser la prise de décision

La capacité à gérer ses propres émotions et à percevoir celles des autres permet une analyse plus objective des situations. Vous prendrez des décisions moins influencées par le stress ou les préjugés, ce qui conduit à des choix plus éclairés et stratégiquement pertinents, surtout en situation de crise.

Réduire le taux de turnover

Un leadership émotionnellement agile crée un environnement de travail plus positif et soutenant. Les collaborateurs se sentent écoutés et compris, ce qui accroît leur engagement et leur satisfaction. Cela contribue directement à la fidélisation des talents et à la réduction des coûts liés au recrutement.

Renforcer l'efficacité des managers

Les managers dotés d'une forte agilité émotionnelle sont plus à même de gérer les conflits, de motiver leurs équipes et de conduire le changement. Leur adaptabilité et leur résilience impactent positivement la productivité globale et la réalisation des objectifs organisationnels, mesurable par des indicateurs de performance.

Prérequis détaillés, exprimés en situations concrètes

Vous occupez une fonction d'encadrement ou de management d'équipe depuis au moins un an.
Vous êtes régulièrement amené à gérer des situations de communication interpersonnelle délicates ou des conflits.
Vous avez déjà identifié des blocages liés à la gestion de vos propres réactions émotionnelles en contexte professionnel.
Vous souhaitez approfondir votre compréhension des dynamiques humaines pour améliorer vos compétences de leadership.

Ce que vous pourrez suivre ensuite

Taux de rétention des collaborateurs au sein des équipes managées
Résultats des enquêtes d'engagement et de satisfaction des équipes
Réduction du nombre de plaintes ou de conflits interpersonnels
Évaluation 360° des compétences émotionnelles des managers
Taux d'atteinte des objectifs stratégiques liés à la collaboration et à l'innovation

À vérifier dans le programme d'un partenaire

La présence d'un diagnostic initial pour évaluer les besoins spécifiques des participants.
L'équilibre entre apports théoriques et mises en pratique concrètes (études de cas, jeux de rôle).
La qualification du formateur (psychologue du travail, coach certifié en intelligence émotionnelle).
L'intégration d'outils d'auto-évaluation et de suivi des progrès après la formation.
La proposition de modules complémentaires ou d'un accompagnement individualisé.

Ces points font partie de la grille utilisée pour comparer les partenaires. Voir les critères de comparaison ou les formations management / leadership.

Objectifs

Identifier les mécanismes des émotions et leur impact sur le comportement professionnel
Développer des stratégies pour réguler ses propres émotions en situation de management
Appréhender les émotions des collaborateurs pour adapter son style de leadership
Utiliser l'intelligence émotionnelle comme levier de performance individuelle et collective
Renforcer sa capacité à gérer les conflits et les résistances émotionnelles au changement

Selon le niveau visé, ces objectifs se combinent souvent avec ceux de formation accompagner la transformation digitale (management / leadership) et formation accroître sa capacité d'influence (management / leadership).

Public concerné par la formation développer son agilité émotionnelle

Formation Développer son agilité émotionnelle s'adresse en priorité aux profils suivants. Si votre besoin concerne un autre public, nous ajustons le benchmark en conséquence.

Managers et chefs d'équipe
Cadres dirigeants
Responsables RH et formation
Tout professionnel souhaitant améliorer ses compétences en leadership et gestion émotionnelle

Programme type

Comprendre l'agilité émotionnelle : fondements et enjeux

Définition et importance de l'agilité émotionnelle dans le contexte professionnel actuel.
Les différentes émotions : reconnaissance, fonctions et signaux.
Impact des émotions sur la prise de décision, la communication et les relations interpersonnelles.

Développer sa conscience et sa régulation émotionnelle

Techniques d'auto-observation pour identifier ses propres déclencheurs émotionnels.
Stratégies de régulation émotionnelle pour gérer le stress et la pression.
Exercices pratiques de pleine conscience et de respiration pour améliorer le contrôle émotionnel.

L'agilité émotionnelle au service du leadership

Lecture et interprétation des émotions des collaborateurs : l'empathie active.
Adapter son style de management en fonction des états émotionnels de l'équipe.
Gérer les émotions difficiles en équipe : conflits, résistances, démotivation.

Mettre en œuvre l'agilité émotionnelle pour la performance

Communiquer avec impact et authenticité en intégrant la dimension émotionnelle.
Accompagner le changement en anticipant et en gérant les réactions émotionnelles.
Construire une culture d'équipe résiliente et agile sur le plan émotionnel.

Pour aller plus loin sur les mêmes compétences, consultez le programme de formation agilité managériale (management / leadership) et formation améliorer l'efficacité personnelle (management / leadership).

Vous cherchez une formation développer son agilité émotionnelle pour vos équipes ? Recevez sous 48h une sélection personnalisée.

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Prérequis de la formation développer son agilité émotionnelle

Aucun prérequis technique ou théorique n'est nécessaire.
Être en situation de management ou avoir des responsabilités d'encadrement est recommandé.

Durée de la formation développer son agilité émotionnelle

Comptez 2 à 3 jours de formation, pour une moyenne de 3.5 jours constatée sur management / leadership.

Durée de référence: 2 à 3 jours
Moyenne sur la thématique: 3.5 jours
Rythme: continu, séquencé ou en demi-journées, selon vos contraintes
Délai d'accès: sélection sous 48h, démarrage possible sous 2 à 4 semaines

Budget et financement de la formation développer son agilité émotionnelle

Le budget constaté se situe entre 1 200 € et 2 500 € en intra pour un groupe, hors remises négociées.

Budget indicatif: 1 200 € à 2 500 € (intra, groupe)
Moyenne sur la thématique: 1 235 à 2 787 €
Financement: OPCO, plan de développement des compétences, cpf selon le partenaire formation retenu
Ce qui fait varier le prix: format, nombre de participants, personnalisation des cas pratiques, certification

Pour situer ce budget par rapport au marché, consultez aussi formation accompagner la transformation digitale (management / leadership).

Formats et modalités de la formation développer son agilité émotionnelle

Cette formation est proposée en présentiel, distanciel, intra, hybride. Sur management / leadership, 99 % des parcours comparés sont accessibles à distance.

Formats: présentiel, distanciel, intra, hybride
Effectif: inter : 4 à 12 participants · intra : jusqu'à 12
Évaluation: quiz ou cas pratique en fin de parcours, attestation remise à chaud
Accessibilité: adaptation possible aux situations de handicap, à préciser au cadrage
Certification: Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences.
Qualité: partenaires formation qualifiés : organismes et formateurs indépendants

Questions fréquentes

›Qui propose cette formation ?

Cette formation développer son agilité émotionnelle est dispensée par des partenaires formation qualifiés, organismes de formation comme formateurs indépendants, spécialisés sur management / leadership. Activateur Formation est courtier en formation : nous ne dispensons pas la formation, nous comparons les partenaires du marché sur les mêmes critères (contenus, pédagogie, profil des intervenants, modalités présentiel, distanciel, intra, hybride, budget, financement) et vous remettons un benchmark personnalisé sous 48 heures ouvrées. Les partenaires retenus vous sont présentés dans ce benchmark, en fonction de votre cahier des charges, de votre secteur et de votre budget. Le service est sans frais pour vous.

›Comment choisir sa formation développer son agilité émotionnelle ?

Cinq critères départagent les propositions : le niveau de départ du groupe, la durée (2 à 3 jours constaté sur ce sujet), le format, la présence d'une certification (Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences.) et ce qui est inclus dans le prix (1 200 € à 2 500 € hors taxes constaté). À partir de six personnes d'une même équipe, l'intra sur mesure coûte moins cher par participant qu'un inter multiplié. Nous comparons les partenaires du marché et remettons un benchmark chiffré.

›Combien de jours dure une formation développer son agilité émotionnelle ?

2 à 3 jours, d'après les propositions que nous recevons sur ce sujet. Il n'existe pas de durée réglementaire ici : une proposition plus courte que cette fourchette signale un programme allégé, à vérifier module par module.

›Combien coûte une formation développer son agilité émotionnelle ?

1 200 € à 2 500 € hors taxes selon le format et la taille du groupe. Le financement passe par votre OPCO ou votre plan de développement des compétences, et par le CPF lorsque le partenaire retenu y est éligible. Nous montons le dossier avant la signature.

›Faut-il des prérequis pour suivre une formation développer son agilité émotionnelle ?

Vous occupez une fonction d'encadrement ou de management d'équipe depuis au moins un an. ; Vous êtes régulièrement amené à gérer des situations de communication interpersonnelle délicates ou des conflits. ; Vous avez déjà identifié des blocages liés à la gestion de vos propres réactions émotionnelles en contexte professionnel.. Nous demandons un test de positionnement avant la session plutôt qu'une déclaration de niveau, pour éviter un groupe hétérogène.

›Cette formation développer son agilité émotionnelle est-elle certifiante ?

Oui : Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences.. Nous vérifions systématiquement que le passage de l'examen est inclus dans le prix et non facturé en supplément.

›Présentiel ou distanciel pour une formation développer son agilité émotionnelle ?

Formats proposés : présentiel, distanciel, intra, hybride. Équipe répartie sur plusieurs sites : distanciel en demi-journées. Équipe d'un même service, à partir de six personnes : intra présentiel, moins cher par personne et plus efficace sur vos propres cas.

›Quels sont les prérequis pour cette formation sur l'agilité émotionnelle ?

Aucun prérequis technique n'est nécessaire. une expérience en management ou une volonté de développer ses compétences relationnelles sont des atouts pour le participant.

›Comment se déroule la mise en pratique des acquis ?

La formation inclut des études de cas, des mises en situation et des exercices pratiques. des outils concrets sont fournis pour une application immédiate dans votre environnement professionnel.

›Quelle est la durée et le format de cette formation ?

La durée est de deux jours, soit 14 heures. le format est généralement en présentiel, mais des sessions à distance sont possibles sur demande.

›Quelles sont les options de financement disponibles ?

Plusieurs dispositifs peuvent être mobilisés : le plan de développement des compétences de votre entreprise, le compte personnel de formation (cpf) ou un financement personnel.

›Quelle est la durée idéale pour une formation en agilité émotionnelle ?

La durée constatée pour une formation efficace en agilité émotionnelle, permettant à la fois l'acquisition de connaissances théoriques et l'expérimentation pratique, est généralement de 2 à 3 jours. Ce format favorise l'intégration des concepts et la mise en pratique immédiate par des ateliers et des études de cas approfondies, essentiels pour un réel changement de comportement et une assimilation durable des compétences.

›Quel budget faut-il prévoir pour ce type de formation ?

Le budget constaté pour une formation de qualité en agilité émotionnelle varie entre 1 200 et 2 500 € HT par participant pour une session inter-entreprises. Ce coût inclut les supports pédagogiques, l'expertise des formateurs et souvent des outils d'évaluation pré et post-formation. Pour une formation intra-entreprise, le budget est généralement négocié sur une base forfaitaire selon le nombre de participants et la personnalisation du programme.

›Comment évaluer les retombées de la formation sur mes managers ?

Pour évaluer les retombées, vous pouvez suivre des indicateurs comme l'évolution du climat social, la réduction des conflits en équipe, l'amélioration des sondages d'engagement des collaborateurs, ou le feedback 360° sur les compétences managériales. Des auto-évaluations régulières des managers et l'observation de changements de comportement concrets en situation réelle sont également des méthodes pertinentes.

›Cette formation est-elle adaptée à tous les niveaux de management ?

Oui, cette formation est conçue pour être pertinente à tous les niveaux de management, du chef d'équipe aux cadres dirigeants. Les principes de l'agilité émotionnelle sont universels et applicables quelle que soit la position hiérarchique. Les partenaires formation adaptent généralement les cas pratiques et les exemples aux enjeux spécifiques rencontrés par les différents publics, garantissant ainsi la pertinence pour chacun.

Comparer avant de choisir

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Comment choisir votre formation développer son agilité émotionnelle ?

Sur ce sujet, les programmes du marché portent souvent le même intitulé sans couvrir le même périmètre. Ce qui distingue réellement les propositions : le niveau de départ visé, la durée effective, le format, la présence ou non d'une certification et ce qui est inclus dans le prix. Les valeurs ci-dessous sont celles constatées dans les propositions que nous recevons sur développer son agilité émotionnelle ; ce ne sont pas des durées ou des tarifs réglementaires.

durée constatée : 2 à 3 jours
budget constaté : 1 200 € à 2 500 € hors taxes
formats : présentiel, distanciel, intra, hybride
prérequis : Vous occupez une fonction d'encadrement ou de management d'équipe depuis au moins un an.
certification : Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences.
financement : OPCO, plan de développement des compétences, CPF selon l'éligibilité du partenaire

Critères de choix d'une formation développer son agilité émotionnelle : ce qui est constaté sur le marché et la règle appliquée lors de la comparaison
Critère de choix	Ce qui est constaté	La règle que nous appliquons
le niveau de départ des participants	le programme est calibré pour managers et chefs d'équipe, ainsi que cadres dirigeants et responsables rh et formation	nous écartons toute proposition qui mélange débutants et profils déjà opérationnels dans un même groupe : c'est la première cause d'insatisfaction relevée après une session
les prérequis réellement exigés	Vous occupez une fonction d'encadrement ou de management d'équipe depuis au moins un an. ; Vous êtes régulièrement amené à gérer des situations de communication interpersonnelle délicates ou des conflits. ; Vous avez déjà identifié des blocages liés à la gestion de vos propres réactions émotionnelles en contexte professionnel.	nous demandons un test de positionnement avant la session, et non une simple déclaration de niveau
la durée	2 à 3 jours constatées dans les propositions reçues sur ce sujet	une durée inférieure à la fourchette basse signale presque toujours un programme allégé : nous comparons le déroulé heure par heure, pas le nombre de jours
le format	proposé en présentiel, distanciel, intra, hybride	à partir de six participants d'une même équipe, l'intra présentiel revient moins cher par personne que l'inter à distance ; en deçà, l'inverse est vrai
la certification	Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences. à l'issue du parcours	nous vérifions que le passage de l'examen est bien inclus dans le prix, et non facturé en supplément
le budget	1 200 € à 2 500 € constaté hors taxes sur ce sujet	un écart de prix supérieur à 40 % entre deux propositions ne s'explique presque jamais par la qualité, mais par le format, la taille du groupe ou le contenu réellement couvert
le financement	prise en charge possible par votre OPCO ou votre plan de développement des compétences ; CPF selon l'éligibilité du partenaire retenu	nous montons le dossier de financement avant la signature : une demande déposée après le démarrage n'est plus recevable

Les règles de décision

Si l'équipe est répartie sur plusieurs sites → privilégiez le distanciel en demi-journées plutôt qu'un présentiel bloqué sur deux jours.
Si l'objectif est d'appliquer immédiatement en poste → retenez la borne haute de la durée (2 à 3 jours) avec un temps d'atelier sur vos propres cas.
Si la compétence doit être opposable à un client ou à un auditeur → visez le parcours menant à Cette formation peut être éligible à un financement par votre OPCO. Certaines formations similaires peuvent aboutir à une certification reconnue par France Compétences., examen inclus.
Si votre priorité est identifier les mécanismes des émotions et leur impact sur le comportement professionnel → faites porter la moitié du temps sur des mises en situation, et non sur l'exposé théorique.
Si plusieurs services sont concernés → un intra sur mesure permet d'aligner le vocabulaire et coûte moins cher par personne qu'un inter multiplié.

Ce que nous vérifions dans un programme

La présence d'un diagnostic initial pour évaluer les besoins spécifiques des participants.
L'équilibre entre apports théoriques et mises en pratique concrètes (études de cas, jeux de rôle).
La qualification du formateur (psychologue du travail, coach certifié en intelligence émotionnelle).
L'intégration d'outils d'auto-évaluation et de suivi des progrès après la formation.
La proposition de modules complémentaires ou d'un accompagnement individualisé.

Durées et budgets indiqués comme « constatés » proviennent des propositions reçues de nos partenaires formation : ce ne sont ni des durées réglementaires ni des tarifs publics. Nous ne dispensons aucune formation : nous comparons celles du marché et vous remettons un benchmark chiffré.

Pourquoi cette page existe

Nous ne vendons pas cette formation, nous cherchons la meilleure sur le marché

Un organisme vous propose de choisir parmi ses propres sessions. Ici, la question est inverse : vous donnez votre besoin sur développer son agilité émotionnelle, et un courtier interroge les partenaires réellement pertinents sur le sujet, puis remet une comparaison argumentée au même format de lecture. Nous ne dispensons aucune formation, donc aucune offre n'est avantagée. Le service est gratuit pour l'entreprise : la rémunération est portée par le partenaire retenu.

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Trois étapes pour arbitrer une formation développer son agilité émotionnelle : situer le budget avec les prix constatés, appliquer la grille de critères aux propositions reçues, puis nous transmettre votre besoin pour recevoir un benchmark personnalisé sous 48 heures ouvrées.

Étape 1 · Baromètre

Prix et durées constatés sur management / leadership

Fourchettes de budget par thématique, mises à jour chaque trimestre, pour situer un devis avant de le négocier.

Étape 2 · Grille de critères

Les 7 critères qui départagent deux devis

Ce qui explique réellement l'écart entre deux propositions, au-delà du tarif journalier.

Étape 3 · Benchmark

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Partagez-nous votre besoin : nous revenons avec les partenaires comparés, leurs modalités et leur budget.

Voir aussi le comparatif des partenaires management / leadership, notre méthodologie de benchmark et toutes les formations management / leadership.

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