Formation Deep Work : Maîtriser la gestion du temps pour entrepreneurs

Pourquoi se former à gestion du temps par blocs (deep work)

le projet stagne faute de concentration prolongée sur des tâches complexes. les interruptions fréquentes fragmentent le temps de travail. la sensation d'urgence constante détourne des objectifs stratégiques. l'efficacité opérationnelle pâtit de cette dispersion.

Repères de marché sur entrepreneuriat

Chiffres issus de nos 95 référentiels comparés sur cette thématique, hors remises négociées.

Budget moyen (intra): 1 131 à 2 489 €
Durée moyenne: 3.3 jours
Parcours certifiants: 100 %
Disponible à distance: 100 %

Objectifs

identifier les sources de distraction impactant la concentration professionnelle
définir des plages de travail ininterrompues adaptées aux objectifs critiques
appliquer des techniques concrètes de Deep Work pour la réalisation de tâches complexes
optimiser l'utilisation des outils numériques pour soutenir une concentration profonde
intégrer la gestion par blocs dans la planification hebdomadaire et quotidienne

Public concerné

dirigeants de PME et ETI
chefs de projet et managers
entrepreneurs individuels
consultants indépendants

Programme type

Comprendre les principes du Deep Work

définition et bénéfices du travail profond
distinction entre Deep Work et Shallow Work
identification des environnements propices à la concentration
étude de cas réels d'entrepreneurs appliquant le Deep Work

Méthodologie d'implémentation

audit personnel des distractions et des habitudes de travail
définition d'objectifs SMART pour le travail par blocs
techniques de planification et de blocage du temps (time blocking, batching)
gestion des interruptions et des communications externes

Outils et pratiques avancées

utilisation d'outils de concentration et de blocage d'applications
mise en place de rituels de démarrage et de fin de Deep Work
stratégies de récupération cognitive et de gestion de l'énergie
création d'un environnement de travail optimisé pour la concentration

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Prérequis

disposer d'un ordinateur connecté à internet
avoir une expérience professionnelle d'au moins deux ans
être confronté à des problématiques de gestion du temps et de concentration

Modalités

Durée: 1 à 2 jours
Prix indicatif: 900 € à 2 400 € (intra, groupe)
Formats: présentiel, distanciel, intra, hybride
Effectif: inter : 4 à 12 participants · intra : jusqu'à 12
Rythme: continu, séquencé ou en demi-journées, selon vos contraintes
Délai d'accès: sélection sous 48h, démarrage possible sous 2 à 4 semaines
Financement: OPCO, plan de développement des compétences, cpf selon l'organisme retenu
Évaluation: quiz ou cas pratique en fin de parcours, attestation remise à chaud
Accessibilité: adaptation possible aux situations de handicap, à préciser au cadrage
Certification: cette formation peut être éligible au CPF sous certaines conditions. un certificat de réalisation est délivré en fin de parcours.
Qualité: partenaires Qualiopi uniquement

Questions fréquentes

›la formation est-elle éligible au CPF ?

la certification n'est pas directement éligible au CPF, mais des possibilités de financement existent par d'autres dispositifs.

›quel est le nombre maximal de participants par session ?

nous limitons le nombre de participants à 12 personnes pour garantir des échanges de qualité.

›faut-il installer un logiciel spécifique avant la formation ?

aucun logiciel spécifique n'est requis avant la formation, des outils en ligne seront présentés.

›comment s'organise le suivi post-formation ?

un accès à des ressources complémentaires et un suivi par email pendant un mois sont inclus.

Comment on sélectionne les organismes gestion du temps par blocs (deep work)

Analyse indépendante multi-organismes
Aucune rémunération éditeur influençant le classement
Short-list argumentée et personnalisée

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réponse sous 48h ouvrées
partenaires Qualiopi uniquement
aide au montage du dossier OPCO
service gratuit pour l'entreprise

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