Formation Prévention Burn-out | Stratégies pour l'Entreprise

Pourquoi se former à prévenir le burn-out

depuis la crise sanitaire, de nombreux salariés ont vu leurs conditions de travail se dégrader. cette situation favorise l'apparition du burn-out. cette formation propose des outils concrets pour le prévenir, tant au niveau individuel que collectif.

Repères de marché sur développement personnel / efficacité pro

Chiffres issus de nos 92 référentiels comparés sur cette thématique, hors remises négociées.

Budget moyen (intra): 954 à 2 218 €
Durée moyenne: 2.9 jours
Parcours certifiants: 100 %
Disponible à distance: 100 %

Objectifs

Identifier les facteurs de risque individuels et organisationnels du burn-out
Développer des stratégies de régulation du stress et de gestion de la charge mentale
Acquérir des outils pour détecter les signaux d'alerte chez soi et chez ses collaborateurs
Mettre en place des actions préventives au niveau individuel et collectif
Favoriser un environnement de travail propice au bien-être et à la performance durable

Public concerné

Managers et encadrants
Responsables des Ressources Humaines
Membres du CSE
Collaborateurs souhaitant développer leur résilience

Programme type

Comprendre le burn-out : Définition et mécanismes

Définition du burn-out et distinction avec le stress ponctuel
Les trois dimensions du syndrome : épuisement, cynisme, inefficacité
Facteurs de risque individuels et environnementaux

Identifier les signaux d'alerte et évaluer la situation

Symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
Outils d'auto-évaluation et grilles d'observation pour les managers
Les différentes étapes de l'épuisement professionnel

Mettre en œuvre des stratégies de prévention individuelles

Gestion du temps et des priorités, techniques de délégation
Développement de la résilience et des stratégies d'adaptation
Importance de la déconnexion et de l'équilibre vie pro/vie perso

Rôle de l'entreprise et des managers dans la prévention collective

Aménager la charge de travail et prévenir les surcharges
Communication non violente et gestion des conflits
Mise en place d'une culture d'entreprise favorisant le bien-être

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Prérequis

Aucun prérequis technique ou théorique n'est nécessaire.
Être engagé dans une démarche de développement professionnel et personnel.

Modalités

Durée: 1 à 2 jours
Prix indicatif: 600 € à 1 500 € (intra, groupe)
Formats: présentiel, distanciel, intra, hybride
Effectif: inter : 4 à 12 participants · intra : jusqu'à 12
Rythme: continu, séquencé ou en demi-journées, selon vos contraintes
Délai d'accès: sélection sous 48h, démarrage possible sous 2 à 4 semaines
Financement: OPCO, plan de développement des compétences, cpf selon l'organisme retenu
Évaluation: quiz ou cas pratique en fin de parcours, attestation remise à chaud
Accessibilité: adaptation possible aux situations de handicap, à préciser au cadrage
Certification: Cette formation ne délivre pas de certification professionnelle reconnue par l'État, mais une attestation de fin de formation peut être fournie. Elle peut être éligible à un financement via l'OPCO de votre entreprise ou votre CPF, sous certaines conditions.
Qualité: partenaires Qualiopi uniquement

Questions fréquentes

›cette formation est-elle adaptée aux petites entreprises ?

oui, les principes et outils présentés s'appliquent à toutes les structures, quelle que soit leur taille. ils sont ajustables aux réalités de chaque organisation.

›comment savoir si je suis concerné par le burn-out ?

la formation vous aidera à identifier les signaux d'alerte. vous disposerez d'outils d'auto-évaluation pour mieux comprendre votre situation personnelle.

›existe-t-il des accompagnements post-formation ?

un suivi est proposé sous forme de ressources complémentaires et de sessions de questions-réponses. l'objectif est de soutenir la mise en pratique des acquis.

›la formation inclut-elle des études de cas concrets ?

oui, la formation s'appuie sur des situations réelles. des exemples pratiques illustrent les concepts et facilitent leur appropriation.

Comment on sélectionne les organismes prévenir le burn-out

Analyse indépendante multi-organismes
Aucune rémunération éditeur influençant le classement
Short-list argumentée et personnalisée

Échanger de vive voix

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réponse sous 48h ouvrées
partenaires Qualiopi uniquement
aide au montage du dossier OPCO
service gratuit pour l'entreprise

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