Gestion des émotions en équipe projet

Pourquoi se former à gestion des émotions en équipe projet

une divergence d'opinions peut rapidement dégénérer en conflit ouvert. le stress des délais impacte souvent la qualité des échanges. la frustration face à un obstacle technique peut démobiliser un membre clé. une gestion émotionnelle inefficace freine l'atteinte des objectifs.

Repères de marché sur gestion de projet

Chiffres issus de nos 125 référentiels comparés sur cette thématique, hors remises négociées.

Budget moyen (intra): 1 266 à 2 550 €
Durée moyenne: 3.3 jours
Parcours certifiants: 100 %
Disponible à distance: 100 %

Objectifs

identifier les émotions individuelles et collectives impactant le projet
acquérir des techniques de régulation émotionnelle adaptées aux situations professionnelles
développer une communication constructive en période de tension
mettre en place des stratégies de prévention des conflits basées sur l'intelligence émotionnelle
favoriser un climat de confiance et de collaboration au sein de l'équipe projet

Public concerné

chefs de projet et responsables d'équipe
membres d'équipes projet pluridisciplinaires
managers fonctionnels encadrant des projets
toute personne impliquée dans la gestion de projets complexes

Programme type

Comprendre les mécanismes émotionnels en contexte projet

identification des émotions primaires et secondaires et de leurs déclencheurs
impact des émotions sur la prise de décision et la performance collective
analyse de cas réels de gestion émotionnelle réussie ou ratée en projet
cartographie des zones de tension émotionnelle typiques d'un cycle de projet

Techniques de régulation émotionnelle individuelle et collective

méthodes de respiration et de relaxation pour gérer le stress immédiat
reformulation et écoute active pour désamorcer les tensions
outils de feedback constructif pour exprimer ses émotions sans agressivité
exercices de gestion de l'agressivité et de la passivité en équipe

Développer l'intelligence émotionnelle de l'équipe projet

mise en place d'un langage commun pour verbaliser les émotions
rôle du leader dans la création d'un environnement émotionnellement sûr
définition de rituels et de pratiques favorisant l'expression émotionnelle
utilisation de l'émotion comme indicateur pour ajuster la stratégie projet

Prévention et résolution des conflits émotionnels

méthodes de médiation et de négociation en situation conflictuelle
création de chartes de fonctionnement émotionnel pour les équipes
gestion des personnalités difficiles et des comportements toxiques
outils d'évaluation de la santé émotionnelle de l'équipe (baromètre émotionnel)

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Prérequis

avoir une expérience en gestion de projet ou en travail d'équipe
être confronté à des situations de tension ou de conflit au sein d'une équipe projet
souhaiter améliorer ses compétences en communication interpersonnelle

Modalités

Durée: 1 à 3 jours
Prix indicatif: 900 € à 2 400 € (intra, groupe)
Formats: présentiel, distanciel, intra, hybride
Effectif: inter : 4 à 12 participants · intra : jusqu'à 12
Rythme: continu, séquencé ou en demi-journées, selon vos contraintes
Délai d'accès: sélection sous 48h, démarrage possible sous 2 à 4 semaines
Financement: OPCO, plan de développement des compétences, cpf selon l'organisme retenu
Évaluation: quiz ou cas pratique en fin de parcours, attestation remise à chaud
Accessibilité: adaptation possible aux situations de handicap, à préciser au cadrage
Certification: une attestation de fin de formation sera délivrée à l'issue du parcours. cette formation est éligible à un financement par les dispositifs de formation professionnelle continue (OPCO, CPF sous certaines conditions).
Qualité: partenaires Qualiopi uniquement

Questions fréquentes

›quels sont les outils concrets utilisés durant la formation ?

nous utiliserons des grilles d'analyse émotionnelle, des jeux de rôle, des exercices de PNL et des outils de feedback structuré.

›cette formation inclut-elle un suivi post-formation ?

un accès à des ressources complémentaires en ligne et une session de questions-réponses collective un mois après la formation sont prévus.

›le programme est-il adaptable aux spécificités de notre entreprise ?

oui, une phase de diagnostic préalable peut être intégrée pour ajuster les contenus et les exemples à votre contexte métier.

›combien de participants peuvent assister à une session en intra-entreprise ?

pour favoriser les échanges et la pratique, nous recommandons un groupe de 6 à 12 participants par session en intra-entreprise.

Comment on sélectionne les organismes gestion des émotions en équipe projet

Analyse indépendante multi-organismes
Aucune rémunération éditeur influençant le classement
Short-list argumentée et personnalisée

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